Artikkelit joiden kirjoittaja on Rantapohja Toimitus

On tär­ke­ää oppia tun­nis­ta­maan ja tun­nus­ta­maan tun­teen­sa oman hyvin­voin­tin­sa ja jak­sa­mi­sen­sa kan­nal­ta. Tun­tei­den näyt­tä­mi­nen, sanoit­ta­mi­nen ja käsit­te­ly ovat avai­mia sii­hen, että oppi­sim­me “vie­mään” tun­tei­ta sen sijaan, että lopul­ta tun­teet suis­ta­vat mei­dät kaa­ok­seen! On roh­keut­ta pyy­tää ja vaa­tia­kin apua, ennen kuin “maa alkaa mure­ne­maan — lopul­ta romah­taa- jal­ko­jen alta”.

Mie­len­ter­vey­s­asiois­ta voi­daan kir­joit­taa kaik­kia väes­tö­ryh­miä kos­ke­va­na asia­na, mut­ta kes­ki­tyn nyt täs­sä mies­ten oirei­luun. Mie­len­ter­veys on vält­tä­mä­tön osa ter­veyt­tä ja enna­koi fyy­sis­tä ter­veyt­tä ja vähäi­sem­pää kuol­lei­suut­ta. Vas­taa­vas­ti mie­len­ter­vey­den häi­riöi­hin liit­tyy vah­va ylikuolleisuus.