Ajankohtaista

Mikko Niiranen on viettänyt ison osan elämästään liikunnan ja urheilun parissa. Fysiikkavalmentajana hän haluaa liikuttaa myös muita. Ala on hänelle intohimo ja hän haluaa kehittyä ja oppia uutta jatkuvasti. Kuvat: Joni Nalli

Ajankohtaista, Ii 19.08.2025 00:00

Kau­neus, ter­veys ja hyvin­voin­ti: Lii­kun­nas­ta voi­maa kehol­le ja mielelle

Iis­tä kotoi­sin ole­va Mik­ko Nii­ra­nen on amma­til­taan fysiik­ka­val­men­ta­ja. Alal­la jo 11 vuo­den ajan toi­mi­nee­na hän tie­tää erin­omai­ses­ti mil­lai­sia hyö­ty­jä lii­kun­nas­ta on meil­le kai­kil­le. Hän nos­taa esiin, että sydän- ja veri­suo­ni­tau­tien ennal­taeh­käi­syn lisäk­si lii­kun­nal­la on posi­ti­vii­nen vai­ku­tus myös men­taa­li­sel­la puolella.

Lue lisää
No Picture

Ajankohtaista 14.08.2025 15:00

Oulun kau­pun­ki kes­keyt­tää työ­suh­de­pyö­rä­so­pi­mus­ten teon

Oulun kau­pun­ki kes­keyt­tää työ­suh­de­pyö­rien han­kin­taan liit­ty­vien uusien vuo­kra­so­pi­mus­ten teke­mi­sen tois­tai­sek­si. Kau­pun­gin jaka­man tie­dot­teen mukaan tauon taus­tal­la on hal­li­tuk­sen esi­tys, jon­ka mukaan työ­suh­de­pyö­räe­dun vero­va­paus pois­tui­si 1.1.2026 alkaen, mikä­li esi­tys hyväk­sy­tään edus­kun­nas­sa. Esi­tys on ollut lausun­to­kier­rok­sel­la, ja Oulun kau­pun­ki odot­taa asias­ta lisä­tie­to­ja ja päätöstä.

Yli-Ii–Kiiminki -välillä oli uskomaton näky! Kuva: JJ

Ajankohtaista, Haukipudas, Ii, Jääli, Kello, Kiiminki, Kuivaniemi, Oulu, Yli-Ii, Ylikiiminki 14.08.2025 00:10

Se on sit­ten kesä! ‑kuva­ki­sa päät­tyi, arvon­nat suoritettu

Ran­ta­poh­jan kulu­van suven kuva­ki­san otsik­ko oli “Se on sit­ten kesä!” ja se päät­tyi hei­nä­kuun lopus­sa. Ei kesä, vaan kisa! Kii­tos kai­kil­le osal­lis­tu­jil­le! Kuvia saa­pui eri kana­via myö­ten tänä­kin kesä­nä kym­me­niä ja nii­tä on jul­kais­tu kesän mit­taan. Näil­lä sivul­la niis­tä on esil­lä vain osa. Laa­jem­pi kat­saus kuviin löy­tyy osoit­tees­ta www.rantapohja.fi