Tekstarit
On tärkeää oppia tunnistamaan ja tunnustamaan tunteensa oman hyvinvointinsa ja jaksamisensa kannalta. Tunteiden näyttäminen, sanoittaminen ja käsittely ovat avaimia siihen, että oppisimme “viemään” tunteita sen sijaan, että lopulta tunteet suistavat meidät kaaokseen! On rohkeutta pyytää ja vaatiakin apua, ennen kuin “maa alkaa murenemaan — lopulta romahtaa- jalkojen alta”.
Lue lisää