Riit­ta-Lii­sa Ropo­nen huip­pu­kun­nos­sa ja val­mii­na MM-kisoihin

Riitta-Liisa Roponen hiihti SM-kultaa. Seuraavaksi hän kisaa MM-ladulla. Kuva: Heidi Lehikoinen.

Hau­ki­pu­taa­lai­nen maas­to­hiih­tä­jä Riit­ta-Lii­sa Ropo­nen, 42 osoit­ti vii­kon­lop­pu­na Pyhä­jär­ven SM-laduil­la ole­van­sa huip­pu­kun­nos­sa ja nap­pa­si SM-kul­taa vapaan hiih­to­ta­van kym­pil­lä. Kisoi­hin hän läh­ti tavoit­tee­naan Suo­men mes­ta­ruus, ja sen hän teki.

– Nyt on tie­ten­kin hyvät tun­nel­mat. Koko har­joi­tus­kausi on suju­nut hyvin ja ilman sai­ras­tu­mi­sia, ker­toi Ropo­nen fii­lik­sis­tä maa­nan­tai­na koto­naan Haukiputaalla.

Nyt hän val­mis­tau­tuu MM-laduil­le Sak­san Oberst­dor­fiin kym­pin vapaan kisaan. Kisat käyn­nis­ty­vät jo ensi vii­kol­la, joten jän­nät­tä­vää riit­tää koti­kat­so­mois­sa. Myös Suo­men nais­ten vies­ti­jouk­ku­een kokoon­pa­noa spekuloidaan.

– Tie­tys­ti olen myös val­mii­na vies­tin vapaan osuu­del­le, mikä­li minua tar­vi­taan. Vies­ti­jouk­kue vali­tan sit­ten myö­hem­min, sen het­ken kova­kun­toi­sim­mat saa­vat paikat.

Riit­ta-Lii­sa Ropo­nen on kulu­nee­na kau­te­na anta­nut hyvät kisa­näy­töt kun­nos­taan. Hän on har­joi­tel­lut lähin­nä Levil­lä ja koti­seu­dul­la Haukiputaalla.

– Rakas­tan kehit­tää itseä­ni ja sii­nä samal­la liik­kua luon­nos­sa. Onnek­si minul­la on myös muu­ta­ma saman­hen­ki­nen ystä­vä ja sain­kin moneen tree­niin spar­raa­jan. Se on tosi tär­ke­ää, kos­ka muu­ten har­joit­te­len yksin ja tehot­ree­neis­sä pyö­räl­lä edes­sä aja­va aut­taa minua aina teke­mään par­haa­ni ja yrit­tä­mään vie­lä­kin kovem­paa. Toki yhtä tär­ke­ää on myös palut­ta­vis­sa har­joi­tuk­sis­sa men­nä riit­tä­vän hil­jaa, jot­ta keho palau­tuu. Näil­lä len­keil­lä myös hen­ki­nen tasa­pai­no pysyy hyvä­nä, kun ystä­vän kans­sa saa samal­la jutel­la esi­mer­kik­si vii­si tun­tia pyö­rän päällä.

Hen­ki­lö­koh­tai­sil­ta mat­koil­ta Suo­men mes­ta­ruus oli Ropo­sen pit­käl­lä ja hie­nol­la hiih­tou­ral­la jo 15:s. Kaik­ki­aan Suo­men mes­ta­ruuk­sia hänel­lä on hal­lus­saan 20.

MM-kisois­ta hänel­lä on kuusi vies­ti­mi­ta­lia ja olym­pia­lai­sis­ta viestipronssi.

Koro­na-aika rajoi­tuk­si­neen muut­ti pal­jon Ropo­sen per­heen arkea. Riit­ta-Lii­sa on nyt pitä­nyt Ida-tyt­tä­ren ja Ibra-labrik­sen kans­sa Hau­ki­pu­taan kotia pys­tys­sä ja näil­lä näky­min kevät vie­te­tään Suo­mes­sa. Puo­li­so Toni tekee töi­tä Den­ve­ris­sä Yhdys­val­lois­sa, mis­sä hän val­men­taa yli­opis­ton hiih­to­jouk­kuet­ta. Aiem­min koko per­he asui Den­ve­ris­sä, mut­ta koro­na muut­ti suunnitelmia.

SM-kiso­jen jäl­keen Riit­ta-Lii­sa Ropo­nen on nyt vii­kon ver­ran koto­na Hau­ki­pu­taal­la ennen MM-kisa­mat­kaa. Ohjel­maan kuu­luu lihas­huol­toa ja palaut­ta­vaa harjoittelua.

– Teen yhden kovem­man inter­val­har­joi­tuk­sen ja salit­ree­nin lii­kun­ta­kes­kus Corel­la. Muu­ten ohjel­mas­sa on ihan perusharjoittelua.

Ran­ta­poh­jan luki­joil­le Riit­ta-Lii­sa halu­aa lähet­tää terveisiä:

– Luon­to on nyt todel­la kau­nii­na, ulkoil­kaa, naut­ti­kaa lumes­ta ja tal­vi­sääs­tä. Ulkoi­lun jäl­keen mais­tuu vaik­ka kor­va­puus­ti ja kahvi!