Lihaskunnon merkitys kasvaa ikääntyessä
Personal trainerina 14 vuotta työskennellyt Anu Suotula muistuttaa, että isojen lihasten treenaminen on tärkeää lihaskunnon ylläpitämiseksi. Kuva: Anu Kauppila
Personal trainerina 14 vuotta työskennellyt Anu Suotula muistuttaa, että isojen lihasten treenaminen on tärkeää lihaskunnon ylläpitämiseksi. Kuva: Anu Kauppila