Arjen valin­noil­la kesän jal­ka­vai­vo­ja vastaan

Moni nauttii kesällä paljain jaloin kulkemisesta. Jalkaterapeutti Kirsi Hamarin mukaan siitä voi olla myös hyötyä, sillä etenkin pehmeillä ja epätasaisilla alustoilla avojaloin liikkuminen tekee hyvää jalkaterien lihaksille ja hermostolle. Kuva: Teea TunturiMoni nauttii kesällä paljain jaloin kulkemisesta. Jalkaterapeutti Kirsi Hamarin mukaan siitä voi olla myös hyötyä, sillä etenkin pehmeillä ja epätasaisilla alustoilla avojaloin liikkuminen tekee hyvää jalkaterien lihaksille ja hermostolle. Kuva: Teea Tunturi

Kesäl­lä tekee mie­li ulkoil­la ja liik­kua kevyem­mis­sä jal­ki­neis­sa kuin muul­loin. Samal­la kui­ten­kin jal­ko­jen hyvin­voin­tiin kan­nat­taa kiin­nit­tää taval­lis­ta enem­män huo­mio­ta. Kii­min­ki­läi­sen Jal­ka­te­ra­pia MediS­te­pin jal­ka­te­ra­peut­ti Kir­si Hama­ri muis­tut­taa, että pie­nil­lä­kin arjen valin­noil­la voi ehkäis­tä monia kesä­ajan jalkavaivoja.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus