Kesällä tekee mieli ulkoilla ja liikkua kevyemmissä jalkineissa kuin muulloin. Samalla kuitenkin jalkojen hyvinvointiin kannattaa kiinnittää tavallista enemmän huomiota. Kiiminkiläisen Jalkaterapia MediStepin jalkaterapeutti Kirsi Hamari muistuttaa, että pienilläkin arjen valinnoilla voi ehkäistä monia kesäajan jalkavaivoja.
Arjen valinnoilla kesän jalkavaivoja vastaan
Moni nauttii kesällä paljain jaloin kulkemisesta. Jalkaterapeutti Kirsi Hamarin mukaan siitä voi olla myös hyötyä, sillä etenkin pehmeillä ja epätasaisilla alustoilla avojaloin liikkuminen tekee hyvää jalkaterien lihaksille ja hermostolle. Kuva: Teea Tunturi


