Kokonaisvaltainen toimintakyky koostuu monista eri ulottuvuuksista, joita ovat muun muassa fyysisyys, psyykkisyys, kognitiivisuus ja sosiaalisuus. Iän karttuessa mielenterveyden merkitys korostuu osana kokonaisvaltaista toimintakykyä. – Mielen hyvinvointi pitää koko pakkaa koossa, kannattelee sitä, kertoi Mieli ry:n Sonja Maununaho Ylikiimingissä järjestetyssä Mielen voima ‑tilaisuudessa. Mielen hyvinvoinnin kannalta tärkeitä asioita ovat tunnetaidot ja itsetuntemus. Maununahon mukaan erityisesti ikääntyessä…
Hyvinvoiva mieli edistää toimintakykyä
Muun muassa Terttu Holmi, Minttu Tavia, Ritva Karjalainen, Heimo Tomperi, Markku Koistinen ja Maija Pitkänen kokoontuivat Ylikiimingin yhteisötilaan Mielen voima -tapahtumaan. Päivän aikana todettiin, että hyvinvoiva mieli edistää toimintakykyä ja hyvää elämää. Mielekäs tekeminen ja tunne siitä, että olet tarpeellinen on ikääntyvälle tärkeää mielenterveyden kannalta. Kuva: Teea Tunturi


