Toi­mit­ta­jal­ta: Pelko

Ham­mas­lää­kä­ri­pel­ko, sai­raa­la­pel­ko, roko­tus­pel­ko. Ter­vey­den menet­tä­mi­sen pel­ko, lähei­sen menet­tä­mi­sen pel­ko, yksinjäämi­sen pel­ko. Työ­pai­kan menet­tä­mi­sen pel­ko, yli­kuor­mit­tu­mi­sen pel­ko, talou­del­li­sen tilan­teen heik­ke­ne­mi­sen pelko.

Susi­pel­ko, pahoin­pi­del­lyk­si jou­tu­mi­sen pel­ko, eksy­mis­pel­ko. Ilmas­ton­muu­tos­pel­ko, vegaa­ni­pel­ko, per­su­pel­ko. Verk­ko­hui­jaus­pel­ko, ovi­myy­jä­hui­jaus­pel­ko, iden­ti­teet­ti­var­kaus­pel­ko. Venä­jän­pel­ko, siir­to­lai­saal­to­pel­ko, pan­de­mia­pel­ko. Kou­lu­kiusa­tuk­si jou­tu­mi­sen pel­ko, syr­jäy­ty­mis­pel­ko, kuo­le­man­pel­ko. Alue­vaa­li­pel­ko, hyvin­voin­tia­lue­pel­ko, pal­ve­lui­den kaik­koa­mis­pel­ko. Elämänpelko.

Elä­mä on yhtä pel­koa. Kukaan ei voi sanoa, ettei­kö pel­käi­si jotain. Osa pelois­ta on syn­nyn­näi­siä, osa opit­tu­ja. Hyvä pel­ko suo­je­lee kai­ken­lai­sel­ta. Huo­no taas rajoit­taa elä­mää. Pel­ko ei ole muka­va tun­ne, vaik­ka se aut­taa­kin sel­viy­ty­mään vaa­ra­ti­lan­tees­sa. Eli­mis­tö menee häly­tys­ti­laan, puls­si nousee, hen­gi­tys tihe­nee. Vireys­ti­la koho­aa, mut­ta pys­tyt kes­kit­ty­mään vain pelon aiheuttajaan.

Jos pel­ko on val­lit­se­va olo­ti­la, se syö voi­mia kai­kel­ta muul­ta. Asioi­den mureh­ti­mi­nen har­voin aut­taa. Kokei­le löy­tää omat kei­no­si pel­ko­jen voit­ta­mi­sek­si. Lue kir­jaa, sii­voa, medi­toi, sau­no, ren­tou­du kynt­ti­län­va­los­sa, lenk­kei­le. Puhu pelos­ta­si jollekin.

Hel­pom­min sanot­tu kuin tehty.