Moni ener­gia­juo­mia käyt­tä­vä nuo­ri tun­nis­taa ole­van­sa niis­tä riippuvainen

Ener­gia­juo­mia käyt­tä­vis­tä nuo­ris­ta moni kokee riip­pu­vuut­ta tai muu­toin kokee juo­van­sa nii­tä lii­kaa, uuti­soi Ter­vey­den ja Hyvin­voin­nin lai­tos (THL).

THL:n toteut­ta­man Nuor­ten ravit­se­mus­tut­ki­muk­sen mukaan 12–20 vuo­tiais­ta nuo­ris­ta 67 pro­sent­tia ker­toi juo­van­sa ener­gia­juo­mia aina­kin jos­kus, 42 pro­sent­tia vähin­tään ker­ran vii­kos­sa, 15 pro­sent­tia 3–5 ker­taa vii­kos­sa ja 6 pro­sent­tia juo ener­gia­juo­mia päi­vit­täin tai lähes päivittäin.

Tut­ki­mus­pääl­lik­kö Sari Nii­nis­tön mukaan nuo­ret perus­te­le­vat ener­gia­juo­mien käyt­töä vireys­ti­lan kohen­ta­mi­sel­la. Käyt­tö koh­dis­tuu usein ilta­päi­vään ja alkuil­taan, jol­loin se hei­ken­tää unta voi täten lisä­tä väsymystä.

Nii­nis­tö sanoo ongel­ma­na myös sen, jos ener­gia­juo­mat kor­vaa­vat ate­rioi­ta, jol­loin ruo­ka­va­lion ylei­nen laa­tu myös heikkenee.

THL:n mukaan las­ten ja nuor­ten ener­gia­juo­mien käyt­töön liit­tyy monia hai­tal­li­sia ter­veys­vai­ku­tuk­sia, kuten veren­pai­neen nousua, syk­keen muu­tok­sia, sydä­men­ty­ky­tys­tä, ham­mas­ter­vey­den ongel­mia, uni­häi­riöi­tä, eri­lai­sia psyyk­ki­siä oirei­ta sekä hei­ken­ty­nyt­tä koet­tua ter­veyt­tä. Hai­tal­lis­ten ter­veys­vai­ku­tus­ten taus­tal­la on ener­gia­juo­mien sisäl­tä­mä run­sas mää­rä kofeii­nia ja hap­po­ja, sekä jois­sa­kin ener­gia­juo­mis­sa ole­va run­sas soke­rin määrä.

Tut­ki­muk­sen alle 18-vuo­tiai­den ener­gia­juo­mien käyt­tä­jien kofeii­nis­ta 78 pro­sent­tia tuli energiajuomista.

THL kan­nat­taa ener­gia­juo­mien myyn­nin kiel­tä­mis­tä alle 18-vuo­tiail­le. Se on myös jo yli 10 vuo­den ajan suo­si­tel­lut nii­den myyn­nin rajoit­ta­mis­ta alle 15-vuotiaille.

Nuor­ten ravit­se­mus­tut­ki­mus toteu­tet­tiin kou­luis­sa ja oppi­lai­tok­sis­sa luku­vuon­na 2024–2025. Tut­ki­muk­seen osal­lis­tui 22 kun­taa eri puo­lil­ta Suomea.