Yöunen laatu on yksi tärkeimpiä merkkejä siitä, että stressi on menossa yli sietokyvyn. Jos nukkumaan ei enää pysty normaalisti, ollaan lähellä uupumuksen rajaa.

Haukipudas 22.10.2020 00:00

Stres­si iskee, kun emme saa kes­kit­tyä työhömme

Stres­si on tut­tua var­sin­kin monil­le tie­to­työ­läi­sil­le. Stres­si kum­pu­aa hyvin usein kii­rees­tä ja sii­tä, että työ­päi­vät täyt­ty­vät niin monen­lai­ses­ta pie­nes­tä sälästä,.….. 

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

No Picture

Ajankohtaista, Kolumnit 22.10.2020 00:00

Har­taus: Raa­ma­tun nai­sia – Ester

Yli-Iin seu­ra­kun­ta­ta­lol­la on pidet­ty syk­syn aika­na Raa­ma­tun nai­sia tutuk­si –luen­to­sar­ja. Tilai­suuk­siin ker­tyi koh­tuul­li­ses­ti osal­lis­tu­jia koro­­na-ajan kes­kel­lä. Luen­to­ja pidet­tiin vii­te­nä peräkkäisenä…