Keskustelemme

Päät­tä­jäl­tä: Lii­kun­nal­la hyvää miel­tä ja hyvinvointia

Lii­kun­nan ja liik­ku­mi­sen ter­veys­vai­ku­tuk­set ovat meil­lä hyvin tie­dos­sa. Samoin liik­ku­mat­to­muu­den kus­tan­nuk­sis­ta yhteis­kun­nal­le on teh­ty eri­lai­sia las­kel­mia. Sosi­aa­li- ja ter­veys­mi­nis­te­riön asian­tun­ti­ja­kes­kus UKK-ins­ti­tuu­tin suo­si­tuk­sen mukaan ter­vey­den edis­tä­mi­sek­si tar­vit­ta­van aikuis­ten liik­ku­mi­seen mei­dän tuli­si teh­dä sydä­men syket­tä kohot­ta­vaa lii­kun­taa vähin­tään 2,5 tun­tia vii­kos­sa. Suo­si­tuk­ses­sa koros­tuu myös lii­kun­nan moni­puo­li­suus ja säännöllisyys.

Lue lisää

Kuka on oikeas­sa, kuka vää­räs­sä, kuka oikeas­ti väärässä?

Iiläi­nen poli­tiik­ko perus­te­li Ran­ta­poh­jas­sa ideo­lo­gi­ses­ti ja aat­teel­li­ses­ti puo­lu­een­sa ole­van oikeas­sa, toi­sen lai­dan edus­ta­jat vää­räs­sä. Kir­joi­tus oli asial­li­nen ja monin osin perus­tel­tu­kin. Mut­ta mie­tit­tä­vää ja kom­men­toi­ta­vaa­kin jäi.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus

Lue lisää

Teks­ta­rit

Kävin ostok­sil­la Iin kirp­pik­sel­lä pyö­räl­lä. Löy­sin 2 isom­paa tau­lua ja poh­dis­ke­lin sii­nä, miten sai­sin ne kotii­ni. Eräs muka­va nai­nen sanoi, että hän voi ne tuo­da kotii­ni. Mel­kois­ta ystä­väl­li­syyt­tä hänel­tä. Sydä­meen jäi jälki.

Lue lisää

Päät­tä­jäl­tä: Ison Oulun elin­voi­maa ja tule­vai­suu­den tuu­lia – aja­tuk­sia val­tuus­to­kau­den lopussa

Nyt kun kulu­va val­tuus­to­kausi alkaa kään­tyä koh­ti lop­pu­aan, tulee väis­tä­mät­tä miet­ti­neek­si, mitä on saa­tu aikaan ja mitä on vie­lä teke­mät­tä. Tähän vajaa­seen nel­jään vuo­teen on jäl­leen mah­tu­nut pal­jon. Haas­tei­ta, onnis­tu­mi­sia ja jos­kus myös sel­lais­ta hen­kis­tä judoa, jon­ka jäl­keen oli­si mel­kein ansain­nut mus­tan vyön kunnallispolitiikasta.

Lue lisää

Har­taus: Kat­se omaan sydämeen

»Sil­loin nämä­kin kysy­vät: ’Her­ra, mil­loin me näim­me sinut nälis­sä­si tai janois­sa­si, kodit­to­ma­na tai alas­ti, tai sai­raa­na tai van­ki­las­sa, emme­kä aut­ta­neet sinua?’ Sil­loin hän vas­taa heil­le: ’Toti­ses­ti: kai­ken, min­kä te olet­te jät­tä­neet teke­mät­tä yhdel­le näis­tä vähäi­sim­mis­tä, sen te olet­te jät­tä­neet teke­mät­tä minulle.’


Työ­elä­män tilan­ne­ku­va – SUOMI 2025

Eri­lai­sia kään­tei­tä ja tilan­tei­ta on työ­elä­mäs­sä pal­jon. Mones­ti nii­tä myös uuti­soi­daan hyvin­kin nega­tii­vi­seen sävyyn. Mie­les­tä­ni kan­nat­taa huo­mioi­da, että muu­tos on myös mahdollisuus.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus



Poru­kois­sa kah­vil­la pohdittua

Miten sai­si päi­väl­lä tai yöl­lä teh­dys­tä har­maas­ta tai pimeäs­tä työs­tä elä­ke­ker­ty­miä? Yksi ehdo­tus oli, että pitää kerä­tä sukan var­teen samoin kuin ennen van­haan. Sii­hen vas­ta­kom­ment­ti kuu­lui, että ne sukat tah­to­vat olla rei­käi­siä. Seu­raa­va kom­ment­ti oli, että pitää mak­saa itsel­leen elä­ket­tä. Ja vas­ta­ky­sy­mys oli, moni­ko mak­saa? Asia jäi hautumaan.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus


Vau­vo­jen hätä kasvaa

Edus­kun­ta päät­ti jou­lu­kuus­sa lopet­taa päih­tei­tä käyt­tä­vien van­hem­pien pal­ve­lui­hin suun­na­tun val­tio­na­vus­tuk­sen. Mää­rä­ra­hat koh­den­net­tiin tar­peel­li­sem­mik­si kat­sot­tui­hin koh­tei­siin, kuten ampu­ma­ra­toi­hin. Nyt eri puo­lel­la Suo­mea ole­vat var­hai­seen vuo­ro­vai­ku­tuk­seen ja päih­de­kun­tou­tuk­seen eri­kois­tu­neet yksi­köt ovat vaa­ras­sa jou­tua vähen­tä­mään tai lopet­ta­maan palveluitaan.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus


Har­vi­nais­ta huomaavaisuutta

Olen kyy­när­sau­voil­la kul­ke­va mies. Minä ja monet muut vam­mau­tu­neet ovat kah­vi­pöy­tä­kes­kus­te­luis­sa jutel­leet, että mui­den huo­mioi­mi­nen ei ole yleis­tä juu­ri mis­sään. Ovien aukai­su tai muu avun anta­mi­nen on joil­le­kin epä­miel­lyt­tä­väm­pää kuin olla koh­te­lias. Käy­tös­ta­vat ovat muut­tu­neet. Joil­le­kin epä­koh­te­liai­suus on taval­li­nen valinta.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus


Päät­tä­jäl­tä: Isän­maan ja suo­ma­lai­suu­den puo­lus­ta­jia tarvitaan

Suo­mes­sa van­hat puo­lu­eet – viher­va­sem­mis­to etu­ne­näs­sä – ovat vuo­si­kym­me­niä kehu­neet moni­kult­tuu­ri­suut­ta. Moni­kult­tuu­ri­suusi­deo­lo­gian nimis­sä on väi­tet­ty, että kaik­ki kult­tuu­rit ja nii­hin sisäl­ty­vät arvot oli­si­vat sama­nar­voi­sia ja että Suo­mi kuu­lui­si ilman rajo­ja kai­kil­le maa­il­man ihmisille.


Har­taus: Uskot­ko ihmeisiin

Jou­lu tuli ja meni. Kir­kot täyt­tyi­vät ihmi­sis­tä, kun kokoon­nut­tiin lau­la­maan kau­neim­pia jou­lu­lau­lu­ja tai jou­lu­kirk­koon. Moni sel­lai­nen­kin, jon­ka kirk­ko­tie on ruo­hot­tu­nut, löy­si paik­kan­sa kir­kon pen­kis­sä. Hyvä, että löysi.


Uusi kir­ja Kön­kään ruu­kis­ta ja rahoista

Kön­kään ruuk­ki toi­mi Paja­las­sa Tor­nio­joel­la 1600-luvul­la ja se oli mer­kit­tä­vä kupa­rin tuot­ta­ja. Ruuk­ki pai­noi val­ta­kun­taan kupa­ri­ra­haa, ras­kai­ta ploo­tu­ja sekä koli­koi­ta. Oli­pa siel­lä käy­tös­sä oma valuut­ta­kin, eri­tyi­set metallipoletit.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus


Teks­ta­rit

Oulun kau­pun­gin joh­to­teh­tä­vis­sä tapah­tuu “kum­mia”. Useas­ti uuti­soi­tu huo­ma­tuk­sis­ta, varoi­tuk­sis­ta, irti­sa­nou­tu­mi­sis­ta ja jopa rikok­sis­ta vir­ka­teh­tä­vis­sä. Van­han vii­sau­den mukaan asiat ovat sitä, mil­tä näyt­tä­vät. Onko levä­pe­räi­ses­tä käy­tök­ses­tä, oman edun tavoit­te­lus­ta, vää­rin­käy­tök­sis­tä ja jopa lait­to­muu­teen lipeä­mi­sis­tä tul­lut “maan tapa”?!Tiukkaa tukis­tus­ta toi­min­ta­kult­tuu­riin tar­vi­taan, ettei­vät mene­tyk­set ja mai­ne­hai­tat muo­dos­tu massiivisiksi.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus


Päät­tä­jäl­tä: Ideo­lo­gia ja ilmasto

Nyky­suo­men sana­kir­jan mukaan ideo­lo­gia on ”- — jon­kin tie­tyn aat­teen mukai­nen (poliit­ti­nen, uskon­nol­li­nen) maa­il­man­kat­so­mus, aate­maa­il­ma.” Aate puo­les­taan on ”- — ihmi­sen maa­il­man­kat­so­mus­ta ja toi­min­taa mää­rää­vä yle­vä­si­säl­töi­nen aja­tus; pyr­ki­mys, tavoi­te.” Ja maa­il­man­kat­so­mus on ”- — ihmi­sen koko­nais­kä­si­tys todel­li­suu­den ole­muk­ses­ta ja arvosta.”


Poh­joi­ses­sa odo­te­taan, mitä ete­lä päättää

Poh­joi­sen kas­vun ohjel­ma on ollut val­mis­teil­la nyt vuo­den­päi­vät val­tio­neu­vos­ton kans­lias­sa. Pää­mi­nis­te­ri Orpon hal­li­tus­oh­jel­mas­sa luvat­tiin toteut­taa poh­jois­ten toi­mi­joi­den aloit­tees­ta syn­ty­nyt tah­to­ti­la edis­tää alu­een kehi­tys­tä ja sat­sa­ta kas­vun aihioihin.

Vain Tilaa­jil­le

Haluai­sit­ko jat­kaa lukemista?

Kir­jau­du sisään tai tee tilaus