Istumalakko voisi kannattaa
Montako tuntia päivässä minä istun. Liikaa, on selkeä vastaus. Istun autossa työmatkoilla vähintäänkin puolitoista tuntia päivässä. Teen työni istualtani, siitä kahdeksan tuntia lisää. Istun tai makoilen television ääressä kenties kaksi tuntia päivässä. Paljonko siitä tulee? Valveillaoloajastani pääosan olen istuma-asennossa tai muuten liikkumattomassa tilassa.
Lue lisää